Ausbildung und Fortbildung für Körpertherapie nach der Alexander-Technik
Für deine eigene Entwicklung und für dich als Beruf.
Dein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit, Lebendigkeit und Beweglichkeit für Körper und Denken.
In einem vertrauensvollen Rahmen widmen wir uns der heilenden Entwicklung der eigenen Persönlichkeit mit den Mitteln der Alexander-Technik. Zur Gewohnheit gewordene schädigende Haltungs- und Bewegungsmuster und damit einhergehende Denk-und Gefühlsmuster werden in ihrer Komplexität schrittweise erkannt.
An dir selbst erlebst du, wie die Alexander-Technik möglich macht, konstruktiv Einfluß auf deinen Selbst-Gebrauch zu nehmen, frei zu werden von schädigenden Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten.
Dieses durch Erfahrung erworbene Wissen ist die Grundlage dafür, zu lernen, wie man mit Mitteln der Alexander-Technik beruflich andere Menschen in ihren persönlichen Veränderungsprozessen zu einem ungestörten Gebrauch ihrer Selbst begleiten kann.
Wir vermitteln
Körperarbeit
- das erfahrungsbasierte Verständnis von Körper in Bewegung
- die genaue Wahrnehmung seiner selbst und des anderen
- den Aufbau des Skelett- und Muskelsystems
- das Prinzip der freien Atmung
- die Ausgewogenheit von An- und Entspannung
- die Wechselwirkung von Körper, Denken und Emotionen
- den bewussten Einsatz von Berührung
Denkschulung
- den konstruktiven Umgang mit Emotionen
- das Erkennen von Projektionen
- die Selbst-Verantwortung
- das bewusste Denken
- Vorstellungen körper-wirksam einsetzen lernen
- die heilende Wirkung von Akzeptanz
- sich selbst beobachten und kennen lernen
Gesprächsführung
- eine wertschätzende Grundhaltung
- Akzeptanz des anderen
- genaue Wahrnehmung des anderen
- eine bewusste Sprache
- authentisches Auftreten
- Präsenz
- theoretisches Wissen zur Gesprächsführung
Du lernst
Körperarbeit
- deine körperliche Selbstwahrnehmung wird präzise
- schädigende Gewohnheiten wirst du los
- du gewinnst Freude an der Bewegung
- du lernst einen gut funktionierenden Körper aufrecht zu erhalten
- entwickelst Gelassenheit
- Selbst-Erkenntnis und Selbst-Bewusstheit stellen sich ein
- wirst sicher in Berührungsarbeit zur Anleitung neuer Bewegungsmöglichkeiten
- einen ganzheitlichen Ansatz
- dich persönlich weiter zu entwickeln
- veränderst nachhaltig einschränkende körperliche und mentale Gewohnheiten
Denkschulung
- erwirbst Bewusstheit der eigenen Emotionen
- lernst dein Denken zu lenken
- setzt innere Bilder wirksam bei dir ein
- kannst aktiv Stress in dir vermindern
- bekommst „Ruhe im Kopf“
- wirst innerlich gelassen und ruhig
- wirst entscheidungsstark
- wirst insgesamt resilienter
Gesprächsführung
- kannst dich einlassen
- Empathie wird dein Begleiter
- du lernst, deine Wahrnehmungen in Worte zu fassen
- du lernst, Wahrnehmungen und Aussagen in Skizzen darzustellen
- emotionales Verständnis für den Anderen zu entwickeln
- bist in der Lage Lern-Motivation zu wecken
- kommunizierst auf Augenhöhe
- kannst unterstützend Andere begleiten
für wen ist die Ausbildung
- du willst ein neues Berufsfeld entdecken
- du möchtest eine Fortbildung auf eine bestehende Berufstätigkeit aufbauen
- du betrachtest es rein zur eigenen Persönlichkeitsentwicklung
- du nimmst es in Anspruch zur Stabilisierung der eigenen Gesundheit
Die Ausbildung befähigt zur Berufsausübung.
In Hochschulen für Schauspiel und Musik und in Schmerzkliniken existieren Stellenangebote. Hauptsächlich wird in privater Praxis gearbeitet. Sinnvolle weitere Stellenangebote bieten sich an in Reha – Kliniken, Schulen und Musikschulen.
Für wen ist die Fortbildung
- du willst an deinem Verständnis der AT arbeiten
- du möchtest deine Unterrichts-Arbeitsweise reflektieren
- du willst transparenter und nachvollziehbarer deine AT-Arbeit vermitteln
- du möchtest deine eigene Unterrichts-Struktur entwickeln
Die Fortbildung unterstützt ausgebildete AT-Praktizierende.
Anwendungsorientiert wird gemeinsam ausgearbeitet und vertieft, gut strukturierten und nachvollziehbaren AT-Unterricht zu geben.
Workshop Angebote
Coaching AT-Unterricht
Neues ausprobieren° Ungewohntes erfahren
Macht und Ohnmacht im Kontakt der AT-Arbeit
siehe www.fahrenkamp-brandt.de
was macht die Ausbildung so besonders
Die AT ist eine ganzheitliche Methode. Es interessiert das Zusammenspiel von körperlichen Haltungs- und Bewegungsmustern im Zusammenspiel mit Mustern des Denkens und des Fühlens.
Jegliche Kompetenzen werden erworben mittels eigener Erfahrungen, die reflektiert werden und sich somit zu konstruktivem Wissen nachhaltig in dir etablieren.
Du lernst, eine kompetenter Begleiter*in für Andere zu werden. Das wird ermöglicht durch eine Ausbildung, die weder aus einzelnen Blockveranstaltungen besteht noch virtuell stattfindet. Sie stellt in steter Kontinuität, verteilt über 3 Jahre, vertiefendes und nachhaltiges Wissen und Veränderung zur Verfügung.
- individueller Lehrplan
- persönliche intensive Begleitung
- vertrauensvolle Beziehung
- selbst bestimmtes Lerntempo
- Lernraum jenseits von Richtig/ Falsch
- ursprüngliche Lernfreude wird wieder entdeckt
- erfahrungsbasiertes Aneignen von Wissen und Kompetenz
wie sieht die Ausbildung konkret aus
Die Ausbildung ist anerkannt vom Alexander-Technik Verband Deutschland, ATVD. Dieser wiederum ist weltweit mit 22 anderen AT Vereinigungen assoziiert.
Die gemeinsame Grundlage dieses Bündnisses ist, dass die Ausbildung über 3- 3 ½ Jahre geht, 1600 Stunden umfasst, und an 4-5 aufeinander folgenden Tagen mit mindestens 3 bis maximal 5 Stunden stattfindet.
Eine Ausbilder*in ist berechtigt, max 7 Student*innen in einer Klasse ausbilden zu dürfen.
- sie findet statt von Donnerstag Vormittag bis Sonntag Vormittag
- pro 5 Student*innen gibt es eine Ausbilder*in
- Beginn jederzeit möglich, da Fortgeschrittene und Anfänger*innen voneinander lernen
- Die zeitliche Jahresplanung findet in Abstimmung mit den Student*innen statt
- bei 3 Jahren Ausbildung pro Jahr sind das 533 Stunden pro Jahr
- Kosten für 3 Jahre: monatlicher Betrag 490 EUR Gesamt 17.640 EUR
Wer sind die Ausbilder*innen
Im Laufe meiner 35- jährigen Berufserfahrung begeistert mich immer mehr, die faszinierende Komplexität und Intelligenz des Körpers im Zusammenspiel mit dem Denken zu begreifen, und daraus in die Lage zu kommen, selbst bestimmter statt fremdbestimmt, etwas seiner selbst bewusster statt überwiegend unbewusst zu sein. Dies anderen Menschen vermitteln zu dürfen, ist zu meinem Beruf geworden.
Neben einer fundierten Ausbildung in der Alexander-Technik, aufbauend auf ein Studium der Pädagogik, sowie enger Zusammenarbeit mit Kolleg*innen, arbeite ich seit 35 Jahren in eigener Praxis. Seit 2020 habe ich meine Berufstätigkeit als AT-Lehrerin zur Ausbilderin erweitert, anerkannt durch den Berufsverband ATVD. Aufgrund intensiver Begleitungen von Menschen im beruflichen und privaten Kontext kann ich auf einen reichen Erfahrungsschatz zugreifen, der es mir ermöglicht, auf jeden Menschen mit seinen Bedürfnissen fundiert und individuell einzugehen. Für die Ausbildung als auch die Fortbildungen engagiere ich mich, weil ich beitragen möchte, dass die Alexander-Technik bekannter wird. Meine Vision ist, dass die Alexander-Technik im Schulwesen und im Gesundheitswesen breit verankert ist. Das würde sehr dazu beitragen, dass viele sogenannte Zivilisationsbeschwerden im frühen Stadium verhindert werden können.
Seit vielen Jahren erlebe ich dank der Alexander-Technik eine neue Lebensqualität, die mir den Rücken stärkt. Sie ist mir eine wichtige Wegbegleiterin geworden, die mich mit Leichtigkeit und Gelassenheit tagein tagaus begleitet.
Inspiriert durch einige schöne Zufälle auf meinen persönlichen Weg, absolvierte ich von 2005 – 2009 die Ausbildung zur zertifizierten Lehrerin der Alexander-Technik (ATVD – Alexander-Technik Verband Deutschland). Unter der Leitung von Mary Holland, Schülerin von Walter Carrington, der selbst Schüler von Frederick Matthias Alexander war, bildete ich mich am Alexander-Technik Ausbildungszentrum in München aus.
Im Anschluss an meine Ausbildung war ich 3 Jahre als Assistentin tätig. Ebenso bin ich engagiert in Weiterbildungen und Austausch mit Kolleg:innen.
Weitere Informationen auf der Website bm-alexandertechnik.de
Seit über 25 Jahren begleite und unterrichte ich Menschen lösungsorientiert und empathisch, mit Struktur und Einfühlungsvermögen. Nachdem ich 15 Jahre an der AT Training Schule in Galway / Irland assistiert habe, unterrichte ich nun seit acht Jahren am Trinity College Dublin Schauspiel-StudentInnen. Seit 25 Jahren gebe ich Einzel – und Gruppen AT-Unterricht. Ich habe persönlich durch die AT erfahren, dass es möglich ist, zu einer Leichtigkeit in der Körperhaltung und in der Haltung zu sich selbst und zu seinem Umfeld zu kommen. Es macht mir eine große Freude, Menschen zu vermitteln, was sie selbst ändern können und wie sie nachhaltig und immer besser für sich selbst sorgen können. Seit vier Jahren bin ich zusätzlich Trauma-Coachin und Einflüsse hieraus fließen auch in meine AT-Arbeit ein.
Zur Alexander-Technik
„Wenn wir lernen, das Schädigende nicht mehr zu tun, geschieht das Richtige von selbst“
F. M. Alexander (1869-1955)
Die Alexander-Technik ist eine psycho-physische Methode, die möglich macht, schädigende Haltungs- und Bewegungsweisen nachhaltig zu ändern.
Sie schult den 6. Sinn des Menschen, die Propriozeption. Das ist die Grundlage dafür, dass der Mensch immer mehr in die Lage kommt, zu lernen, selbst dafür zu sorgen, dass es seinen Gelenken, seiner Wirbelsäule, seinen Muskeln und Faszien so geht, dass die Beweglichkeit und Elastizität über ein Leben lang erhalten bleiben.
Die Schulung der Körper-Intelligenz setzt selbstverständlich voraus, dass der Verstand vollumfänglich Teil des Gelingens der psycho-physischen Verbesserung ist. Es ist ein aktives Lernen, und dieses braucht sowohl das Verstehen als auch die Übung. Die alltäglichen Aktivitäten dienen dazu, das in den Alexander-Stunden Erfahrene und Erkannte anzuwenden und somit zu üben. Durch die Alexander-Technik erhöht sich die Fähigkeit achtsam und gesammelt den Alltag leben zu können.
